近期由于以武汉为中心而蔓延全国的新冠肺炎疫情的爆发,对于本来就免疫力低下的肺癌患者更是雪上加霜。众所周知,肺癌是我国最常见的恶性肿瘤,发病率、死亡率均居首位,严重威胁人类的健康与生命。疫情的突如其来,使许多肺癌患者恐慌和不知所措,面对疫情,肺癌患者心理压力更大,担心自己是否会更加容易感染新冠,会不会加重自己的病情等。原本到了复查、化疗、放疗的时期,但是担心、医院增加感染的机会,引起失眠、食欲减退、焦虑等。下面我们就肺癌患者在家如何防护一探究竟!
1、自我防护:首先我们要正确评估疫情的发展,通过各种途径查看、学习并掌握正确的防护知识。
(1)患者本人及其家属均尽量减少外出走亲访友,避免去密集人群;禁忌去疫情暴露的地区,尤其是武汉及其周边地区;杜绝武汉及其周边地区的亲朋好友来访;杜绝已经确诊新冠肺炎的患者或与其同时居住者来访做客。
(2)室内定时开窗通风,每次至少30分钟,保持空气流通。
(3)咳嗽、打喷嚏后、准备食物前中后、用餐前、上厕所后、接触或处理动物粪便后,立即用流动的清水或肥皂水洗手,并使用含有酒精成分的消毒洗手液进行彻底清洗和消毒。
(4)避免无保护状态下接触咳嗽、发热或感染性疾病患者,交流时保持距离,至少间隔2米。
(5)外出时除带口罩外,建议佩戴护目镜,防止病毒通过结膜传入人体。
(6)使用医用酒精或消毒液定期消毒,接触不干净物体后,立即清洗双手并以酒精擦拭双手、手机和其他高频触摸的随身物品。
2、舒缓心理:保持规律生活,精神饱满,情绪乐观,使机体处于正常的生活状态。
(1)将新冠肺炎和肺癌进行区分,对自己的疾病有疑问或者出现不适症状时,请及时联系自己的主管医生,切勿自我诊断、分析,增加自己的心理负担,额外承受不必要的压力。
(2)多与家人进行沟通,也可以一起做游戏、听音乐等;做自己喜欢做的事情,分散注意力;失眠者临睡前可以温水泡脚,帮助睡眠,必要时药物助眠。
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