据统计，我国肺癌高发，其发病率、死亡率，双率第一，严重威胁生命。
肺，主一身之气，是气体交换的主要场所，肺气充沛，则心血运行正常，有益健康长寿。
肺，有“华盖”之称，给五脏六腑“遮风挡雨”，一旦，肺部受损，将会牵连到整个五脏六腑，损害生命健康。
肺癌，多是“气”出来的！
1、香烟气，熏出来的肺癌，是肺癌高发的注意因素。香烟然后的气体，含有百余种有害物质，可严重损害肺部健康，诱发癌变。
2、污染的大气，也是导致肺癌高发因素之一。空气污染严重时，最好佩戴口罩出门，并且，减少出门时间，尽量避免在室外太久。
3、油烟之气，呛出来的肺癌，是女性肺癌高发的注意因素。研究发现，油炸或者热油炒菜的时候，PM2.5能迅速飙升几十倍。遭受PM2.5的侵害，会增加患肺癌的危险性。
4、悲伤之气，导致肺部受损。人在悲伤忧愁时，可使肺气抑郁，耗散气阴，严重损害肺部健康。
身体1处大，2处疼痛，最好去查下肺CT
1、手指末端粗大
手指末端粗大，也就是“杵状指”，在肺癌患者中很常见。
主要是，由于肺部癌变，肿块堵塞气道，使得手指长期缺氧，和内分泌紊乱，导致手指末端异常的组织增生、肥厚，呈杵状膨大。
所以，一旦手指出现这类情况，需警惕肺癌，尽早去做个检查。
2、胸部疼痛
一般，胸部疼痛，很多人会第一时间想到心脏疾病。
但其实，在临床上，有高达50%的肺癌者，在被诊断时，会有胸痛的情况。
通常表现为，胸部不规则的隐痛，或者钝痛，甚至还伴随着咯血、咳嗽、消瘦等。
主要与中央型肺癌侵犯纵隔或累及血管、支气管周围神经有关。
3、手臂肩膀疼痛
肺尖部的肺癌，被称为“肺上沟癌”。
这一种肺部恶性肿瘤，一旦发生时，容易导致手臂、肩疼疼痛。
主要是，由于肺尖的周边区域许多神经丛，如，支配上肢皮肤和肌肉的臂丛神经。
一旦癌细胞，开始压迫，或者侵犯臂丛神经，手臂直至小指等区间，就会出现放射性疼痛，在夜间更为加重。
此时，一定要高度警惕肺癌来临了。
保护好肺部，预防肺癌，做好“5个字”：
第一字：饮
多饮茶，不但可促进排毒，延年益寿，还有益肺部健康。
茶水，可滋润肺部，帮助肺部排毒，对于吸烟者，还可改善咽喉不适。
蒲公英黄桂花茶，泡水喝，可润肺、止咳、排毒、消炎，效果尤佳。
用蒲公英叶子，黄桂花，搭配在一起，做成茶包，每日热水冲泡代茶饮即可。
蒲公英，药食两用，全株可入药，其叶子，消炎杀菌，效果优于根茎。
蒲公英，被称为“天然抗生素”，消炎杀菌，去火排毒，十分不错。
用其泡水，不仅可帮助肺部对抗炎症，还可改善咽喉不适，对慢性咽炎、扁桃体炎都有很好的改善。
黄桂花，不但香气浓郁，还可止咳化痰，可温肺除湿而化痰。
用其泡水喝，有利于改善咳嗽、气喘等，还可以止咳，促进肺部毒素排出，桂花味道清香，有助于清新口气。
经常用这个二者搭配，一起泡水喝，润肺利咽、消炎排毒，清新口气，是不错的选择。
第二字：吃
俗话说，“药补不如食补”，养护肺部，预防病变，多吃养肺食物，可滋补肺部健康。
雪梨，是秋季常见的水果，很好的润肺生津、止咳化痰。
白萝卜，可润肺清热、化痰平喘和中，提高抗病能力。
荸荠，可以清肺化痰，帮助肺部排毒，有益肺部健康。
银耳，可滋肺益胃、补气和血、美容嫩肤，滋阴补气，扶正固本。
百合，润肺止咳，清心安神，对肺燥、脾症具有较好的食疗作用。
莲子，清心醒脾，补脾止泻，养心安神，滋补元气。
玉竹，滋阴润肺、生津养胃、除烦止咳，是养阴佳品。
第三字：动
多运动，有助于增强肺功能，保护肺部健康。
一天之中，养肺的最佳时间，是早上7点至9点。
此时，肺脏功能最强，若是进行慢跑、深呼吸等有氧运动，能强健肺功能。
游泳，可增强心肺功能，是养肺不错的运动方式。
游泳呼吸换气时，由于与水的阻力做对抗，会比日常呼吸要困难得多。
长期下来，便会强化了呼吸肌肉，改善肺通气功能。
第四字：畅
心情要舒畅，精神调摄，对于肺部健康，也十分重要。
《黄帝内经》记载：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。
说的就是，过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。
所以，调养肺部健康，在心态、情绪上，也要做好自我调整。
保持舒畅的心情，尽量避免悲忧伤感，对肺部健康，尤为重要。
第五字：查
肺部检查，不可忽视。
40岁后，最好每年做一次检查。
肺结核、尘肺、慢阻肺等，肺癌的高危人群，要最好每年检查一次。
肺部正位片，是现在非常普遍的一种检查方法，一般是针对于肺部的早期疾病。
肺部CT，比较广泛的一项检查手术，检查效果也是更好的，属于现在的最新检查方法，可以发现肺部的微小病变，不会放过任何一个角落。
功能检测，也是一种比较常见的检查方式，主要是针对于，出现呼吸困难或出气出不赢的情况，做这种情况的检查。
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