最近，一篇“66%的癌症与运气有关”的文章被炒得沸沸扬扬，其实，这是对国外这一研究成果的误读。有专家指出：肿瘤死亡1/3是吓死，1/3是治死，1/3是才是病死。实际上，约1/3的肿瘤发病可以有效防控，但这要求我们保持健康生活方式，更要注意身体的异常信号，定期检查。
24岁的小刘刚刚研究生毕业参加工作，
就在半年前，
她忙着四处找工作的时候，
发现总是胸闷，
后来声音也变得嘶哑起来，
起初小刘并没有把这一症状当回事。
半年后小刘声音哑到说不出话了，
医院五官科检查说是声带麻痹，
做了雾化之后症状稍有缓解，
没多久又突然觉得胸闷特别严重，
呼吸都有点困难。
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到医院经过一系列的检查，
医生确诊小刘患上的是晚期肺癌。
这对于一个花季女孩来说，
始终无法承受这样的打击。
让她没有想到的是，半年前出现的声音嘶哑的症状正是肺癌发出的身体信号。原来，肺部肿瘤转移到淋巴结，压迫到了声带，于是，很多中期的肺癌病人会出现声音嘶哑的症状。
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女性肺癌患者增多
油烟、二手烟都是"帮凶"
根据南京市疾控中心发布的年"南京市居民死亡统计简析"，自年肺癌跃居第一夺命癌症以来，一直是"头号癌症杀手"，南京几乎每5个癌症死者中就有1个是肺癌。
此外，女性肺癌发病率也在不断上升，大部分以肺腺癌为主，女性已经成为肺癌高发的新群体。女性接触油烟较多，家庭里二手烟的影响也不可忽视。
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常规X光胸片易漏诊
低剂量CT、基因体检能筛查
那么，如何发现早期肺癌？专家表示，其实肺癌早期的症状并不明显，常规体检项目中X光胸片，对肺癌早期筛查的意义并不大。
X光片上有八大隐蔽区在片子上是根本看不见的，比如锁骨下面，还有纵膈、脊柱旁沟、膈肌覆盖的部分。如果能从胸片上发现病灶，往往已经是肺癌晚期了。因此专家建议，高危人群每年做一次低剂量CT的筛查，用以预防肺癌。另外，还有专家建议采用更高端基因体检，
“基因体检”可查19种癌
只需抽点血、有“苗头”就能发现
什么是基因（DNA）体检呢？简单来说，它是一种新型的查癌方式，其最大优势就在于，它能在基因层面发现身体的微妙变化，在癌症还未成型时就发现“端倪”，做到未雨绸缪、未病先治。
以哈医大一院的“DNA甲基化·精准早期癌症筛查”为例，是一种世界上领先的“基因体检”方式，它仅需要5ml血，就能查出女性全身19个部位，男性全身16个部位是否已经出现病变，或是正在向癌症方向发展，综合准确率高达90%以上……
它的目的就是通过早期发现基因层面的改变，将重疾恶疾扼杀在“萌芽”中。一旦发现炎症，感染等重疾“苗头”，通过改变生活习惯，有针对性的调整饮食等，做到有效预防。
如果能做到早期发现，患者5年以上的生存率高达90%，而临床上存活5年不复发意味着治愈。
什么时段该用什么方法检查？
送你一份防癌宝典！
1肺癌
烟里有毒……
主要诱因
吸烟（包括吸入一手烟、二手烟和三手烟）；
大气污染（工业、交通废气对环境的污染，PM2.5，大城市尤其显著）；
厨房油烟（家庭妇女多见）；
食品不卫生及装修污染等。
预防宝典
一级预防（病因预防）：
远离烟草；
控制大气污染，雾霾天减少外出活动；
使用抽油烟机并定期清洗、改善通风。
二级预防（早诊早治）：
早期肺癌大多无症状，定期查体十分必要。40岁以上有吸烟史及戒烟未超过25年的人群，建议每半年或1年做一次低剂量胸部螺旋CT扫描，或DNA甲基化·精准早期癌症筛查。
如出现咳嗽或偶尔痰中带血、不明原因的肥大性骨关节病或男性乳腺增生，医院就诊；若查出肺小结节属于原位腺癌或早期腺癌，及时手术治疗几乎可%治愈。
2
胃癌
好好吃饭！
主要诱因
爱吃腌制食品（如咸鱼、咸虾酱、腊味等，含亚硝胺）和过热食物；
胃幽门螺杆菌感染；
过量烟酒。
预防宝典
一级预防：
少吃腌制熏烤和过热食物；
注意饮食卫生，尽量使用公筷（幽门螺杆菌可通过唾液传染）；避免过量烟酒；
二级预防：
胃病症状轻微，建议采取DNA甲基化·精准早期癌症筛查，在癌症出现“苗头”时，提前扫除风险，40岁以上，胃病症状顽固、服药治疗无效的高危人群可每1-2年做一次胃镜；
若以前无胃病病史，短期内突然出现上腹痛、腹胀、吐血、解黑色大便、或是不明原因体重减轻，应立即前往消化内科就诊。
胃癌若早期发现、及时手术切除病灶，治愈率是相当高的。但胃癌很容易转移，尤其是肝转移或腹部淋巴结转移，故早诊早治十分重要。
3
食道癌
我怕烫！
主要诱因
爱吃腌制食物；
常吃粗硬和过热的食物（温度高于65℃的粥、汤、茶、烤红薯等）；
过量吸烟喝酒；
预防宝典
一级预防：
少吃腌菜、烧腊、粗硬食品；
避免进食过热食物；
远离烟酒。
二级预防：
定期查体，可通过“基因体检”等方式检查相关的肿瘤标志物，进行早期预防。
若发现吞咽困难，医院做纤维内窥镜检查。
发现早期可疑病灶要及时作活检进行病理确诊。
4
肝癌
你看不见我~
主要诱因
病毒性肝炎：临床发现80%左右的肝细胞癌病人都有慢性乙型肝炎或丙型肝炎病史；
经常食用霉变粮食：包括发霉玉米、花生榨的油。含1类致癌物黄曲霉素；
长期过度饮酒或酗酒：酒精性肝硬化转变为肝癌。
预防宝典
一级预防：
接种乙型肝炎疫苗；
避免食用霉变食物；
少喝酒。
二级预防：
肝癌早期非常隐匿，出现症状时往往已是中晚期。因此，20岁以上有肝病史或肝癌家族史、长期酗酒的人，应每半年复查一次肝功能和甲胎蛋白（AFP），必要时应同时查AFU。
若AFP或AFU升高，要警惕肝癌发生，及时查上腹部B超、CT或MRI。
避免“发现已是中晚期”的最好方式，就是进行DNA甲基化·精准早期癌症筛查，利用其“未病先查”的特点，在癌症早期刚刚出现苗头之际就今早发现并治疗。
5
乳腺癌
不只是红颜劫
乳腺癌是女性杀手，但男性偶尔也会患乳腺癌。
主要诱因
家族遗传
烟酒和饮食习惯也有一定相关性；
接触放射性物质或化学物品等。
预防宝典
一级预防：
远离烟酒和不健康饮食；
多食蔬菜水果，控制体重；
好心情及多运动。
二级预防：重点在于早诊早治。
提倡妇女定期进行乳腺自检（包括腋下），如有较硬的结节肿块、橘皮样改变和凹陷、溢液等应及时就医；也可采用“基因体检”方法进行筛查，其特点是准确性高，仅需要抽血即可，方便省事。
40~49岁的女性，必要时每年做一次钼靶高能X线摄片，或乳腺彩超；50岁以上每两年做一次。有家族史的高危人群，做钼靶的年龄可提前到20岁，同时还可进行磁共振检查。
6
结直肠癌
我可不是个吃素的~
主要诱因
高脂肪低纤维饮食：特别爱吃肉，蔬菜水果吃太少；
腌制、霉变食物（如梅香咸鱼等）；
肥胖，运动过少。
预防宝典
一级预防：
多吃蔬菜水果。研究表明，每天吃一斤半蔬菜水果可最大幅度降低患结直肠癌风险；
每天坚持1-2次半个小时的运动；
少吃腌制食品及加工肉类。
二级预防：
直肠指检：年龄在40岁以上，建议把直肠指检作为常规检查项目；若突然频频出现排便不适、大便带血和黏液，也应做直肠指检；定期作大便隐血试验，若结果阳性，要进一步查明是否为早期结直肠癌。
肠镜检查：50岁以上的人都应该做一次肠镜检查，若没发现问题，以后可每5-10年做一次；有结肠癌家族史的人群、溃疡性结肠炎患者，40岁开始做肠镜为宜，平均每3~5年做一次。
基因体检：因为指检、肠镜检查通常伴随着较大的痛苦，因此有人会对检查有所抵抗，选择基因体检则仅需抽血即可检验是否患有肠癌，痛苦最小，易于被人接受。
总之，
选择正确的体检方式，
保持生活习惯的健康良好，
预防癌症不是梦想！
（本文案例来源：江苏新闻、医院、综合网络）
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