我国是世界第一肺癌大国，发病率和死亡率位居世界之首。但肺癌也是可预防可治疗的，只要我们积极行动起来，改变不良的生活方式与习惯，远离烟草和危险致癌因素，就能够有效避免肺癌的侵扰。我们在日常生活中应当如何做呢？
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1
远离烟草伤害
不要吸烟，拒绝“二手烟”，远离“三手烟”。“三手烟”严格意义上不是烟草燃烧的烟雾，而是烟草燃烧后的固体化学物质。这些有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、铅、一氧化碳等高度致癌化合物。
2
避免室内空气污染
保持厨房通风，点火同时打开油烟机或排风扇。少用煎炸烹调方式，选用精制油作为食用油。起居室和卧室要与厨房分开，避免油烟进入其他居室。室内装修、装饰采用无污染材料，装修完毕注意通风。
3
饮食预防
饮食中要增加蔬菜、水果的摄入量，富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品，可以降低肺癌的发病率。而高脂肪、高胆固醇膳食和饮酒则会增加患肺癌的风险。
4
养成良好的生活习惯
吃饭要有规律，不能挑食更不能无节制饮食。起居睡觉也要有规律，晚上通宵玩游戏、看电视剧，早上睡到大中午才起来，不仅错过早餐给胃部带来伤害，还会影响身体的规律紊乱。保持心情愉快，不生闷气，遇到烦心事时多和朋友交流。
5
定期体检
胸部低剂量CT是发现早期肺癌的最简单、最可靠的方法，大多数早期肺癌都是在体检时通过胸部CT检查发现的。
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